Współczesny człowiek nie jest mocny.

Jest wprost przeciwnie, bo jest słaby na ciele i na umyśle.

Dziś człowiekowi dokucza nie tylko wiele ciężkich chorób.

Lecz także wiele zwykłych codziennych dolegliwości fizycznych, jak ból pleców, ból nóg, otyłość, gól głowy, itd.

Jak również dolegliwości w sferze psychicznej, jak ból emocjonalny.

Pojawia się depresja, lęki, fobie, nerwice i różne choroby psychiczne.

I potrzebna jest pomoc psychologa, psychoterapia lub pomoc psychiatry.
W wielu przypadkach pomaga psychoterapia indywidualna, a także terapia grupowa.
Psychoterapia jest jedną z metod psychologicznych mających na celu pomóc osobie mającej problemy natury psychicznej.
Sesje indywidualne, jak i grupowe maja na celu poprawienie dobrostanu i zdrowia psychicznego osoby chorej.

Pozwalają zrzucić z siebie dręczący problem, nawiązać relacje międzyludzkie i nauczyć się radzić sobie w sytuacjach trudnych.

Terapia grupowa jest bardzo ważna zwłaszcza w przypadku leczenia uzależnień.

Udzielanie sobie wsparcia jest ważnym elementem leczenia w przypadku uzależnień i nie tylko uzależnień.
Dziś w psychologii istnieje wiele technik i form psychoterapeutycznych.
Najważniejsze jest regularne spotykanie się ze swoim psychologiem.
Również w przypadku, gdy pacjent korzysta z leczenie psychiatrycznego.
Jedno drugiemu nie przeszkadza, a nawet wprost przeciwnie, bo daje najlepsze efekty leczenia.
W przypadku konieczności warto skorzystać z pomocy psychologa i psychoterapeuty, czy psychiatry.
A tym bardziej, że w Polsce wszelkie zabiegi dostępne są w w ramach świadczeń bezpłatnych.
Wystarczy tylko mieć ubezpieczenie zdrowotne.

A dziś na szczęście wszyscy Polacy podlegają powszechnemu ubezpieczeniu społecznemu.Szybkie tempo życia, nastawienie na osiąganie celów i konsumpcjonizm przyczyniają się do chorób cywilizacyjnych, jakimi są depresja i nerwice.

Niepokojącym zjawiskiem jest fakt, że dotyka to coraz młodszych osób, często dzieci.

Zbyt wygórowane wymagania i presja społeczna na dobre wyniki w nauce oraz problemy w domu powodują napięcia, z którymi młodzi ludzie sobie nie radzą.

Niezmiernie istotna jest obserwacja własnych zachowań i reakcji organizmu na stres.

Jeżeli zauważymy niepokojące objawy powinniśmy się zgłosić do specjalisty jakim jest psycholog.

Obserwujmy również nasze dzieci, każde nietypowe zachowanie powinno być dla nas sygnałem, że dzieje się coś złego.

Doświadczony psycholog powinien pomóc nam i naszym pociechom.

Skutecznym rozwiązaniem może okazać się psychoterapia, którą może zalecić nam psycholog.

Jest niezwykle pomocna na wczesnym etapie zaburzeń emocjonalnych.

Często wystarcza, by przynieść nam ulgę w postaci redukcji napięcia i lepszego samopoczucia.

Pozwala nazwać nam nasze problemy i radzić sobie z nimi w codziennym życiu.

Często indywidualna terapia to jednak za mało.

Zdarzają się sytuacje, że do osiągnięcia celu potrzebna jest terapia grupowa.

Może dotyczyć całej rodziny lub tylko partnerów jeżeli problem dotyczy relacji między nimi.

W sytuacji kiedy nasze problemy wykraczają poza możliwości wparcia psychologicznego, zostaniemy skierowani na konsultacje psychiatryczną.
Zdarzają się sytuacje, w których bez wsparcia farmakologicznego psychoterapia nie jest wystarczająco efektywna do osiągnięcia stanu emocjonalnej równowagi.Każdy z nas boryka się z problemami dnia codziennego.
Czasami są to większe, czasami mniejsze problemy.
Zdarzają się jednak sytuacje, z którymi nie jesteśmy w stanie poradzić sobie samodzielnie.

Czy warto skorzystać z psychoterapii? Nie warto czekać Nie z każdym problemem możemy poradzić sobie samodzielnie.

W takiej sytuacji warto poszukać pomocy kogoś, kto jest w stanie nakierować nas na rozwiązanie.

Psychoterapia jest sposobem na poznanie siebie oraz metody wyjścia z problemów.

Już przyznanie się do tego, że ma się problem, z którym nie jesteśmy w stanie samodzielnie sobie poradzić, to ogromna odwaga.

Jest to również pierwszy krok do wyjścia z problemu.

Uzmysłowienie sobie, że problem istnieje i trzeba z nim walczyć to początek bardzo długiej i wyboistej drogi.

Samemu czy w grupie? Pytaniem, na które trzeba sobie odpowiedzieć przed rozpoczęciem psychoterapii jest sposób, w jaki pacjent chce pracować. Psychoterapia może odbywać się na spotkaniach indywidualnych bądź w grupach.
Część pacjentów uważa, że spotkania z terapeutą to tak osobista sprawa, że powinny odbywać się wyłącznie w obecności terapeuty.

Dla wielu osób jednak idealnym rozwiązaniem jest terapia grupowa, gdzie z innymi osobami mogą podzielić się swoimi odczuciami i wątpliwościami.

Terapia grupowa to również szansa na zobaczenie sukcesów innych pacjentów i nabranie wiary we własną moc.
Sukces innych pacjentów może wzmacniać. Dać wiarę, że skoro komuś się udało, to może i mi się uda.
Wybór terapii jest uzależniony od preferencji oraz charakteru pacjenta.
Jest on niezmiernie ważny, by pracować w sprzyjających warunkach.Psychoterapia jest jedną z aktualnie znanych metod leczenia schorzeń oraz zaburzeń związanych z ludzką psychiką.

W zależności od schorzenia, stosuje się różne rodzaje i metody psychoterapii, które są dopierane przez osobę przeprowadzającą psychoterapię.

Ogólnie psychoterapia polega na prowadzeniu rozmowy z pacjentem, przywoływaniu wspomnień, nauczaniu sposobu pozytywnego myślenia.

Jedną z rodzajów psychoterapii jest terapia grupowa.

Przeprowadza się ją w w grupach ludzi, którzy mają ten sam problem. W trakcie trwania terapii grupowej każdy z pacjentów opowiada o swoim problemie, o postępach w radzeniu sobie z nim.

Ten rodzaj psychoterapii jest o tyle dobry, że osoba z niej korzystająca może wymieniać się doświadczeniami, sposobami leczenia z osobami cierpiącymi na to samo.

Ludzie z takimi samymi schorzeniami wspierają się nawzajem i tym samym prościej jest im robić postępy w leczeniu.
Ponadto warto zdawać sobie sprawę z tego, że nikt tak naprawdę nie zrozumie nas tak dobrze, jak osoba która przeżywa to samo.

Jednym z rodzajów wsparcia jest właśnie zrozumienie, a niestety często osoby, które nie miały nigdy takiego samego problemu nie są w stanie do końca go zrozumień.

Oczywiście terapia grupowa wymaga otworzenia się przed innymi, jednak mimo wszystko jest również bardzo skuteczna.
Często terapie grupowe stosuje się w przypadku ludzi uzależnionych od alkoholu, narkotyków, ale również w przypadku ludzi, którzy nie potrafią sobie radzić ze świadomością tego że są ciężko albo nawet nieuleczalnie chore.Gdyby ludzie częściej chodzili do psychologa i korzystali z pomocy psychiatry, to byłoby nas dużo więcej na świecie.

A ponieważ w połowie przypadków wymagających konsultacji, sesji lub leków ludzie nie korzystają z pomocy specjalistów, to dlatego dochodzi do wielu samobójstw.

Obecnie wielu młodych ludzi zmaga się z depresją, która zatruwa im życie, zabiera chęć do działania, załamuje i prowadzi do prób samobójczych, z których wiele jest udanych.

A przecież depresja jest chorobą wyleczalną. Trzeba tylko wybrać się do specjalisty, który przypisze odpowiednie leki antydepresyjne. Bardzo skuteczne, nieuzależniające leki nowej generacji.

Czasem wystarczy tylko odwiedzić gabinet psychologa i porozmawiać z psychologiem.

Dobre efekty daje również psychoterapia indywidualna.
A potem terapia grupowa, podczas której człowiek widzi, że nie jest sam ze swoim problemem.
Widzi, że inni ludzie również borykają się z wieloma problemami i ze swoim zdrowiem, a raczej jego brakiem.
Takie spotkania grupowe bardzo pomagają wyjść z depresji, z nerwicy, czy z uzależnienia.

Psychologia i psychoterapia są bliźniaczo do siebie podobne, jednak nie są tym samym.

Psychoterapia jest metodą leczenia zaburzeń lękowych, depresji, zaburzeń osobowości.
Natomiast pomoc psychologiczna zajmuje się pacjentem potrzebującym pomocy, u którego nie jest zdiagnozowana żadna choroba psychiczna, ani żadne zaburzenie.
W Polsce do wykonywania zawodu psychoterapeuty uprawnione są tylko te osoby, które posiadają dyplom lekarza, są psychologami, albo absolwentami pedagogiki i resocjalizacji.
I ukończyły studia podyplomowe z zakresu psychoterapii.Psychoterapeuta Kraków Psychoterapeuta Kraków.
Dodane: 03-01-2020 10:23

Widok do druku:

Psychoterapeuta Kraków